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這次的影片沒有調整速度,
讓我們配合著呼吸~
把所有的動作都做10-15下✨
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這次的影片沒有調整速度,
讓我們配合著呼吸~
把所有的動作都做10-15下✨

💪🏻💪🏻加油~~~~加油~~~
希望你們持續練習之後都能達到自己理想的腰圍!!!

只有一個部位~
給自己10分鐘的時間,
Tag 好朋友一起堅持的完成他吧👭🏻


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